Профилактика пневмонии: как защититься от воспаления легких

Содержание

Особенности и специфика профилактики пневмонии у взрослых

Профилактика пневмонии: как защититься от воспаления легких

Предпосылками для возникновения и развития воспаления легких у пациентов любого возраста являются сопутствующие патологии, вирусные агенты или иммунодефицитные состояния. Именно поэтому важным фактором предупреждения этого заболевания считается профилактика пневмонии у взрослых и детей.

К общим профилактическим мерам, направленным на то, чтоб предотвратить пневмонию, относится прививка от этой воспалительной патологии. Своевременная вакцинация значительно минимизирует риск развития легочного воспаления, но, кроме этого, существует ряд профилактических мер, позволяющих предупредить воспаление легких.

Общие неспецифические профилактические меры

Предупреждать воспалительное заболевание в дыхательной системе направлен комплекс неспецифических мероприятий, которые специалисты относят к общим. Эти важные мероприятия должны соблюдаться всеми членами семьи и общества, минимизируя таким способом риск передачи пневмококковых бактерий от больного человека к здоровому.

Как правило, они сводятся:

  • рациональному дозированию и соблюдению режима труда и отдыха;
  • своевременному сквозному проветриванию рабочих и жилых помещений;
  • регулярным влажным уборкам жилого и рабочего помещения;
  • своевременной изоляции больных с острыми вирусными инфекциями;
  • полноценному сбалансированному питанию.

Эти профилактические аспекты способствуют нормализации и поддержке в тонусе иммунного ответа организма. При проникновении пневмококковых или грибковых агентов, переохлаждении, перегревании организма стабильно работающий иммунитет обеспечивает качественную защиту, позволяющую предотвратить воспаление в легочной системе.

Индивидуальные неспецифические профилактические меры

На вопрос, как не заболеть пневмонией, можно найти ответ и в комплексе индивидуальных неспецифических профилактических мероприятий. Защититься от пневмонии помогают:

  1. Систематические закаливающие и общеукрепляющие мероприятия.
  2. Предохранение организма от перегревания или переохлаждения.
  3. Активный двигательный режим, в том числе дозированные физические ежедневные нагрузки.
  4. Отказ от вредных привычек: злоупотребления алкоголем, курением табака, вдыханием токсичных веществ.
  5. Своевременное качественное лечение и устранение воспалительных и инфекционных очагов.
  6. Ежедневную дыхательную гимнастику.
  7. В период эпидемий вирусных заболеваний постоянное соблюдение противоэпидемических мероприятий.
  8. Своевременную и качественную терапию хронических и сопутствующих заболеваний.

Дополнительным фактором профилактики пневмонии выступает вакцинация от некоторых возбудителей пневмонии, вакцина от гриппа и пневмококковых агентов.

Возрастные особенности профилактики

Пневмония и её профилактика требуют дифференцированного подхода в соответствии с возрастной категорией пациента. Наиболее слабыми и малозащищенными из-за несовершенства иммунного ответа организма считаются дети и пожилые люди. Понимание того, как уберечься от заболевания пневмонией детям и пожилым, базируется на особенностях образа жизни этих категорий.

Возрастная категорияСоблюдение норм гигиеныВысокая степень двигательной активностиОтказ от вдыхания паров никотинаВитаминизация
ДетидаестественнаяОтказ от вдыхания паров при пассивном курениине менее двух раз в год
Пожилые людидаспециально организованнаяотказ от куренияне менее одного курса в год

У пожилых пациентов замедляются обменные процессы, поэтому и иммунная система реагирует намного медленнее. Привыкание к витаминным препаратам, в свою очередь, происходит быстро, поэтому специалисты рекомендуют менять профилактические витаминно-минеральные комплексы как можно чаще, допускается также комбинирование витаминных препаратов.

Достаточно внимания следует уделить и правилам полноценного сбалансированного питания детей и пожилых людей, так как в процессе правильно организованного питания в организм попадает немалое количество полезных питательных веществ.

Профилактика у малоподвижных больных

У больных людей, ведущих малоподвижный образ жизни, самым распространенным типом воспалительной легочной патологии считается «застойная» пневмония, которая вызывается:

  • застоем крови в малом круге кровообращения;
  • недостаточной вентиляцией легких и бронхов;
  • нарушением функции отхождения слизи.

Условно патогенная флора, присутствующая в верхних дыхательных путях, проникает ниже и провоцирует воспалительный процесс в легких. Предупредить это состояние способен правильно организованный режим ухода за малоподвижными больными, заключающийся:

  • в использовании специального ортопедического матраца;
  • своевременной витаминизации;
  • проветривании помещения.

Основной профилактикой воспаления легких у людей, вынужденных вести малоподвижный образ жизни, считается лечебная гимнастика.

  1. В положении лежа или сидя руки прижимаются к грудной клетке. Медленно разводятся руки в сторону на фоне глубокого вдоха, на выдохе руки возвращаются в исходное положение.
  2. На вдохе руки поднимаются вверх, на выдохе медленно опускаются вниз. При подвижности нижних конечностей на выдохе ноги сгибаются в коленях и подтягиваются к животу.
  3. Ежедневное надувание воздушных шариков считается простейшей дыхательной разминкой.

Назначают доктора своим пациентам также массажные процедуры, помогающие избежать застойных явлений в бронхах и легких: массаж грудной клетки, спины, лечебная физкультура.

Как предотвратить воспалительные легочные патологии у малоподвижных пациентов, подскажет также лечащий доктор. К тому же, только врач сможет определить степень дозированных нагрузок и скорректировать разрешенные упражнения для больного.

Общие рекомендации

Предотвращать патологические воспаления в легочной системе помогают общие профилактические способы воздействия. Специалисты рекомендуют своим пациентам употребление настоев и отваров, способствующих укреплению иммунитета.

К ингредиентам общеукрепляющих отваров относят:

  • мед и продукты пчеловодства;
  • ромашка и другие травы успокоительного действия;
  • мать-и-мачеха, корень солодки.

Готовить и употреблять общеукрепляющие напитки рекомендуется не всем. В первую очередь, такие профилактические меры не рекомендуются тем, у кого в анамнезе имеются аллергические реакции, в том числе на продукты пчеловодства. С осторожностью следует подходить к профилактике пневмонии и беременным женщинам.

Всем пациентам разрешается проведение специальных дыхательных упражнений, способствующих укреплению легочных стенок, бронхов.

Общие неспецифические меры профилактики включают тщательное соблюдение режима сна и питания, закаливание с первых дней жизни, частые прогулки на свежем воздухе, увлажнение воздуха в квартире или в доме с помощью специальных устройств – увлажнителей с функцией очистки.

Специалисты утверждают, что при соблюдении профилактических мер иск заболевания воспалением легких снижается в несколько раз. Те пациенты, которые следовали общим и индивидуальным рекомендациям, практически не подвергаются риску прогрессирования пневмококковых агентов.
Вам понравилась статья? Она была полезной?

Источник: https://ProLegkie.com/pnevmoniya/lechim/osobennosti-i-specifika-profilaktiki-pnevmonii-u-vzroslyx

Профилактика пневмонии: как предотвратить воспаление легких, вакцинация грудничков

Профилактика пневмонии: как защититься от воспаления легких

Пневмония относится к одному из самых распространенных и опасных заболеваний легких, которое требует серьезного лечения и восстановления. Поэтому на первый план выходят действия по предотвращению болезни.

 Профилактика пневмонии подразумевает комплекс эффективных мер.

Чтобы профилактика была успешной необходимо учитывать ряд факторов: возрастные особенности, общее состояние здоровья.

Профилактический процесс должен быть длительным (не менее 2–3 недель), с последовательным соблюдением рекомендаций.

Профилактика у взрослых людей

У взрослых профилактические меры по предотвращению пневмонии направлены на укрепление иммунной системы и поддержание тонуса организма. Предотвратить воспаление легких помогают лекарственные средства и методы народной медицины.

Профилактика пневмонии у взрослых:

Витамины

  • Приём витаминных комплексов. Витамины и микроэлементы позволяют организму восполнить дефицит жизненно важных веществ, когда недостаточно естественных источников, а также улучшить состояние организма. Особенно актуальна витаминная терапия в зимний период. Неотъемлемым дополнением к приему витаминов становится употребление фруктов и овощей.
  • Вакцинация. На современном этапе развития медицины не существует универсальной вакцины и лекарства против всех видов пневмонии. Этот факт объясняется тем, что болезнь вызывают разные возбудители. Но с целью предупреждения заболеваемости эффективным выходом становится вакцина от наиболее часто встречающихся форм пневмонии.
  • Народные средства. Использование простых, но одновременно действенных методов помогает уберечься от вирусов и укрепляет здоровье. В качестве таких средств используются горчичники, банки, мед и продукты пчеловодства, мать-и-мачеха, корень солодки. Но стоит учитывать возможность возникновения аллергических реакций организма.
  • Профилактический массаж. Лечебный эффект массажа очевиден – расслабление, укрепление иммунитета, улучшение кровообращения.
  • Санаторный отдых, закаливание. Курортное лечение, свежий воздух, прогулки позволяют поддерживать тонус организма и усиливать защитные свойства против вирусных заболеваний.
  • Профилактика медикаментозными препаратами. Защищаться от развития пневмонии помогают назначенные врачом специальные таблетки — муколитики и бронхолитики, выводящие мокроту из органов дыхания.

Важное значение приобретают здоровый образ жизни, полноценный сон и правильное питание.

Профилактика пневмонии у детей

Профилактика пневмонии у детей имеет особенности. В силу своего возраста ребенок не всегда может правильно оценить свое состояние и описать его взрослым. А средства для профилактики необходимо выбирать с особым вниманием и тщательностью, чтобы не навредить. Для предупреждения заболевания у детей первичное значение имеет максимальное укрепление иммунитета.

Основные меры профилактики:

Прививки

  • Прививки против гриппа, пневмококковой инфекции, гемофильной инфекции. Своевременная вакцинация против серьезных заболеваний делает организм более защищенным перед возбудителями пневмонии.
  • Физическая активность. Сбалансированные физические нагрузки поддерживают тело в тонусе, развивают мышечную систему. Родитель может заниматься спортом совместно с ребенком и стать хорошим примером для подражания.
  • Витаминизация. Прием витаминов полезен в любом возрасте. Для детей существуют специальные витаминные комплексы с повышенным содержанием микроэлементов необходимых для растущего организма.
  • Прогулки. Рекомендуется гулять с ребенком не менее двух раз в день, не допуская переохлаждения. Свежий воздух повышает шансы не заболеть.
  • Ингаляции с натуральными травами (ромашка, мать-и-мачеха, корень солодки).
  • Закаливание. Процедура начинается постепенно с закаливания ног, температура воды поэтапно снижается с 34 до 25 градусов.
  • Массаж. Благодаря массажу, у детей не только формируется правильная осанка, но и активизируется кровоток, укрепляется иммунитет.
  • Лечение хронических заболеваний. Хронические патологии оказывают вторичное влияние на вероятность возникновения пневмонии, поэтому важно не допускать их обострений.

У грудничков из-за длительного лежания возникает опасность развития застойных явлений в легких. На фоне нарушения легочного кровотока нарушается вентиляция легких, провоцируется появление вязкой мокроты. В таких условиях бактерии развиваются быстро и приводят к пневмонии.

Поэтому внимание родных за состоянием детей раннего возраста в домашних условиях должно быть особо пристальным.

Профилактические меры для грудничков:

  • Чистый воздух. В детской комнате важно поддерживать прохладную температуру и влажность.
  • Вода. Обильное питье помогает разжижать мокроту. В качестве альтернативы воде, используются соки и морсы.
  • Двигательная активность. При движении мокрота отделяется быстрее и в больших объемах.

Вышеперечисленные рекомендации снижают вероятность заразиться пневмонией, укрепляют общее состояние и сводят к минимуму неблагоприятные последствия простуд и воспалений.

Профилактика пневмонии у лежачих больных

Тяжелобольные люди, ограниченные в своих движениях, подвержены риску развития пневмонии и заболевают ей намного чаще. Предупреждение заболевания у таких пациентов включает в себя комплекс мероприятий, подразумевающих, в том числе внебольничный уход:

Полноценное питание

  • Переворачивание больного каждые два часа. Смена положения тела способствует лучшему очищению легких.
  • Расслабляющий массаж спины.
  • Регулярная дыхательная гимнастика.
  • Проветривание и уборка помещений.
  • Полноценное питание.
  • Наблюдение лечащего врача.

Необходимо следить за температурой, дыханием, артериальным давлением человека.

Если возникают отклонения от нормы, сообщать о них врачу.

Профилактические меры для пожилых людей

Для людей пожилого возраста важно:

  • Избегать переохлаждения. Организм пожилых людей более восприимчив к переохлаждению. Ноги должны быть в тепле, если они замерзли – нужно попарить их в горячей воде для предупреждения простуды.
  • Больше ходить пешком. Пешие прогулки улучшают кровообращение, помогают поддерживать хорошую физическую форму.
  • Соблюдать правильное питание.
  • Следовать рекомендациям врача в послеоперационном периоде.
  • Отказаться от курения и употребления алкоголя.
  • Не допускать стрессовых ситуаций, меньше нервничать.
  • Следить за состоянием органов дыхания. Регулярно проходить осмотр в больницах и вакцинацию.Пешие прогулки

Профилактика пневмонии при беременности

Беременные женщины находятся в зоне риска и более восприимчивы к вирусным заболеваниям из-за понижения защитных свойств иммунитета. Пневмония в период беременности протекает намного сложнее, поэтому профилактические меры в борьбе с заболеванием приобретают особое значение.

Среди мер профилактики:

  • Вакцинация против гриппа и пневмококка на стадии планирования беременности.
  • Тщательное соблюдение гигиены (мытье рук, промывание носа).
  • Сбалансированное питание.
  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
  • Средние физические нагрузки.
  • Регулярные посещения гинеколога.
  • Предупреждение переохлаждения организма.

Дополнительные профилактические меры

Важно учитывать, что пневмония тотальным образом влияет на иммунитет. Если человек однажды уже болел пневмонией, вероятность повторного заболевания намного выше. Также в зоне особого риска находятся люди с ослабленным организмом, которые перенесли различные операции.

Против пневмонии применяются не только традиционные приемы и советы, но и дополнительные методы профилактики. Эффективными признаются специальная дыхательная гимнастика и упражнения, которые призваны останавливать развитие патологических процессов в легких. Еще одним средством предупреждения болезни являются целебные настои и отвары (мед, прополис, успокаивающие травы).

Источник: https://pulmohealth.com/pnevmoniya/profilaktika/

Профилактика пневмонии у детей и взрослых: рекомендации

Профилактика пневмонии: как защититься от воспаления легких

Профилактика пневмонии у детей и взрослых: рекомендации.

Наиболее часто пневмония возникает в качестве осложнения бактериального заболевания органов дыхания.

Отсутствие лечения приводит к тому, что воспалительный процесс из верхних органов дыхания постепенно опускается в легкие.

Остановить пневмонию можно, но на это требуется немало сил, качественное обследование и правильное лечение.

Намного проще этот процесс предотвратить.

Профилактика пневмонии имеет схожие положения с профилактическими мерами всех ОРВИ и ОРЗ, однако есть и нюансы, которые нужно рассмотреть более детально.

  1. Первичная профилактика пневмонии
  2. Вторичная профилактика пневмонии

Первичная профилактика пневмонии

Основной профилактикой пневмонии у детей является вакцинация

Исключить возможность заболевания даже в период эпидемий можно.

Для этого следует соблюдать следующие правила:

  1. Не отказываться от вакцинации. Наиболее эффективна диспансеризация от пневмонии у детей от 3 до 6 лет, а также у взрослых, старше 65 лет. Эти категории людей имеют ослабленные иммунные функции, что объясняется особенностями состояния организма.

    Принцип вакцинации заключается в ведении небольшого количества вируса в здоровый организм, антитела которого выработают к нему иммунитет. Когда в следующий раз пневмококки спровоцируют пневмонию, ее степень тяжести будет минимальной, что значительно увеличивает шансы на быстрое выздоровление и отсутствие осложнений.

    Оптимальным временем для вакцинации от пневмонии считается март и сентябрь.

  2. Избегать прямого контакта с больным пневмонией. В 90% случаев инфицирования бактерии попадают в организм воздушно-капельным путем от больного человека к здоровому.

    Об этом нужно помнить всегда, поэтому при наличии в закрытом помещении больного, избежать контакт с которым не удается, рекомендуется воспользоваться ватно-марлевой повязкой, а также чаще проветривать помещение.

  3. Лечить простуду вовремя! Пожалуй, это ключевой метод профилактики, поскольку именно от него зависит развитие пневмонии и степень ее тяжести.

    В том случае, когда самолечение не дает результатов на 3-5 день, нужно обязательно обратиться за помощью к врачу и сдать соответствующие анализы. Чем раньше установлен диагноз, тем больше шансов, что лечение будет результативным.

Пневмония имеет массу серьезных последствий, а также может стать причиной летального исхода.

Об этом нужно помнить каждый раз, когда при лечении простуды отдается предпочтение медикаментам, а не походу к доктору.

Потратив полчаса своего времени на обследование, можно не только избежать тяжелых последствий для здоровья, но и получить квалифицированную помощь и индивидуально подобранное эффективное лечение.

[ads-pc-1]

Вторичная профилактика пневмонии

Профилактика пневмонии у взрослых

Нужно понимать, что профилактика пневмонии – это целый комплекс мер, направленных на предотвращение развития воспаления легких.

Реабилитация после пневмонии у детей и взрослых в домашних условиях. Комплексная реабилитация после …
«Подробнее»

Вакцинация и отсутствие самолечения должно сочетаться и с другими, не менее важными факторами:

  1. Поддерживать здоровье. Для этого нужно в период межсезонья употреблять витаминные комплексы, а также проходить профилактическое лечение пневмонии противовирусными и противомикробными препаратами. Превентивные меры помогут организму и подготовят его к возможным атакам.

    Также важно вести правильный образ жизни, полноценно питаться и чередовать нагрузки с отдыхом, при обязательном наличии сна не менее 7-8 часов в сутки. Если имеются какие-либо проблемы со здоровьем, их нужно быстро устранять.

    Порой кариозный зуб – это не только неэстетичное явление, но и опасное для здоровья, поскольку может спровоцировать воспалительный процесс ротовой полости, который быстро распространится на органы дыхания и легкие.

  2. Соблюдать личную гигиену. Пневмонией чаще всего болеют офисные сотрудники и банковские работники, имеющие непосредственный контакт с деньгами.

    Чаще мыть руки, проветривать помещение и чистить носовую полость перед сном – вот три составляющие, без которых профилактика пневмонии невозможна. Обязательно нужно чистить кондиционеры, в которых скапливается большое количество микроорганизмов, распространяющихся по площади комнаты воздушными потоками.

  3. Не пренебрегать чистотой жилья.

    Частые проветривания, а также влажная уборка, не дадут пневмонии никаких шансов. Помимо этого улучшится сон, а также появится чувство полноценного отдыха. Убираться нужно каждый день, особенно если в доме есть животные. Также важно соблюдать оптимальные микроклиматические условия, в которых будет прохладно и влажно.

    Сухой теплый воздух – это идеальная среда для полноценного развития патогенных микроорганизмов.

  4. Закаливание. Обливания помогут закалить организм, которому будут не страшны никакие вирусы и микробы. Процесс достаточно эффективный, но при этом имеет свои особенности. Нельзя сразу резко снижать температуру воды, поскольку можно получить серьезное переохлаждение.

    Ее снижают постепенно, начиная от теплой, и доводят до 25°С. Попадая в такие экстремальные условия, организм активизирует все свои силы и направляет их на формирование иммунитета.

  5. Своевременное прохождение планового курса лечения хронических заболеваний органов дыхания.

    В том случае, когда имеются хронические заболевания, в период обострения вирусных инфекций нужно обязательно показываться участковому терапевту, дабы не пропустить пневмонию.

  6. Дыхательная гимнастика. Учеными доказано, что во время полного расправления легких и резкого выдоха, все микроорганизмы выходят вместе с потоком воздуха.

    Приемы дыхательной гимнастики улучшают кровоснабжение легких и бронхов, и используются как в профилактике, так и в лечении пневмонии у взрослых.

  7. Ограничение стресса и возможных переохлаждений. Психо-эмоциональные нагрузки, которые чреваты для нервной системы, могут привести иммунитет в упадок, от чего пострадает весь организм.

    Жизнерадостные люди болеют реже и живут дольше – и это не миф, а вполне научно обоснованная и доказанная теория. Также нужно избегать переохлаждений в ожидании транспорта или длительных прогулок. Теплая одежда в зимние периоды года должна выполнять свою функцию защиты от переохлаждений, а потом уже быть стильной, модной и красивой.

  8. Избегать лечения спиртными напитками. Многие люди считают, что лучшей профилактикой воспаления легких является употребление горячего вина, водки и пива. На самом деле это не совсем так. Ослабленный иммунитет, помимо борьбы с уже имеющимся воспалением, должен также находить силы для преодоления алкогольной интоксикации. Прием крепких спиртных напитков и медикаментов недопустим, и может спровоцировать нежелательные последствия.

Таким образом, профилактика заключается в соблюдении целого комплекса мер.

Только такой подход позволит избежать инфицирования, а также поможет сэкономить на лечении.

Профилактика пневмонииСсылка на основную публикацию

Источник: https://pneumonia03.ru/important/profilaktika-pnevmonii-u-vzroslyx

Способы профилактики пневмонии

Профилактика пневмонии: как защититься от воспаления легких

Вопрос касательно того, как можно обезопасить себя от пневмонии (воспаления легких) и не заразиться, задавал себе каждый, особенно в том случае, если речь идет о жизни и здоровье своего ребенка или другого, близкого, но больного человека.

Какую профилактику пневмонии еще пока не больному человеку стоит выбрать, какие рекомендации будут для него полезны? Зачастую, на многих медицинских форумах можно встретить темы, по типу того, что вот, пожалуйста – придумали же прививку от кори, гепатита, дифтерии и еще от множества других очень опасных инфекций. Так почему же, скажите, пожалуйста, нельзя придумать прививку от пневмонии? Ведь заболевание это очень опасное, и даже в нашу эпоху антибактериальной терапии случаются летальные исходы от этого заболевания, особенно у детей младшего возраста и лиц с иммунодефицитом.

Подобного рода сообщения и рекомендации появляются по той простой причине, что больные люди не понимают сути этого вопроса. Сам по себе диагноз «пневмония» в дословном переводе с греческого означает «воспаление легких», то есть, становится понятно, что это – диагноз топологический, который указывает на местонахождение воспалительного процесса, не более того.

Вышеупомянутые диагнозы опасных инфекционных заболеваний являются этиологическими – то есть, они указывают на то, какой именно возбудитель является первопричиной заболевания. Профилактика пневмонии в значительной мере ориентирована на этиологию возбудителя.

Этиология заболевания

Пневмония может быть вызвана огромным количеством всевозможных возбудителей, заразиться ею можно легко:

  1. Бактериальной природы – пневмококки (множество штаммов), стафилококки, стрептококки, гемофильная палочка, также возможно воспаление легких, вызванное госпитальной флорой, такой как синегнойная палочка или же метициллинрезистентный стафилококк (MRSA). Бактериальной природы воспаление легких самое распространенное, заболеть им легко, однако оно и проще всего лечится. Также необходимо постараться защитить себя от этой болезни и предотвратить ее распространение.
  2. Вирусной природы – великое множество вирусов может вызвать воспаление легких (герпес-вирус, вирус кори, краснухи, цитомегаловирус и прочие). Встречается относительно редко, заболеть вирусной пневмонией из–за особенностей иммунного ответа организма на вирус, однако лечить вирусные пневмонии очень сложно, так как нет этиотропного лечения, в большинстве случаев не удается излечить причину заболевания. Необходимо попытаться защитить себя от этой болезни и предотвратить ее распространение.
  3. Атипичная флора. Есть некоторые микроорганизмы, которые не имеют своей клеточной стенки и паразитируют внутри клеток организма хозяина (микоплазма, хламидия). Они относятся к отдельному таксону – внутриклеточные облигатные паразиты, из-за них можно заболеть атипичной пневмонией.
  4. Аспирационная пневмония — воспаление легких, которое, так или иначе, связано с попаданием содержимого желудочно-кишечного тракта в дыхательные пути, то есть, не имеет вообще инфекционной подоплеки в своем возникновении.

К чему было это все перечисление? Дело все в том, что прививка делается против какого-то определенного вида возбудителей (или же нескольких возбудителей, нескольких штаммов микроорганизмов).

Надо постараться защитить себя от этой болезни и предотвратить ее распространение.

Исходя из всего вышеизложенного, можно сделать вывод о том, что пневмонию вызывает огромное количество возбудителей, прививку от всех сделать просто невозможно.

Даже если и предположить, что такую мегаполивалентную вакцину изобрели, то употребив ее – аутоиммунное заболевание вам обеспечено. То есть, сделать больному профилактику пневмонии вакциной и быть на сто процентов уверенным в том, что вы не заболеете – невозможно. Однако далеко не все так плачевно.

Дело все в том, что львиную долю пневмоний вызывает пневмококк, а против этого микроорганизма (множества его штаммов) есть прививка, поливалентная. Называется она Приорикс.

Кроме того, есть прививка от гемофильной палочки – возбудитель, который приводит к развитию тяжелых менингитов у лежачих больных, однако иногда может вызвать пневмонию.

Так что, все же если сделать прививку от этих двух инфекций, то можно отчасти снизить больному вероятность заболеть пневмонией и вызвать развитие воспаления легких. Таким образом, можно отчасти защитить себя от этой болезни и предотвратить ее распространение.

Альтернативные варианты профилактики

По поводу того, как стоит предотвращать воспаление легких у работоспособного населения и лежачих больных? В большинстве случаев пневмония имеет вторичный характер, особенно у лежачих, то есть является осложнением (последствием) острых респираторных вирусных инфекций, которые были не вовремя диагностированы или же неправильно лечены.

Очень редко, когда воспаление легких носит первичный характер – это, как правило, связано с нарушением иммунитета (врожденным или же приобретенным иммунодефицитом).

То есть, логичным из всего вышеперечисленного будет вывод о том, что для максимального исключения вероятности заболеть пневмонией, необходимо лечить даже самую обычную простуду, не запускать эти болезни.

Важно не допускать переохлаждений, вести здоровый, а не лежачий, образ жизни, правильно питаться (три четверти рациона белков и одна четверть на углеводы и жиры), не курить, не злоупотреблять алкоголем.

Очень важно заботится о состоянии своего иммунитета – стрессы и постоянная перенагрузка на учебе и работе, а потом длительный лежачий период, также очень негативно сказываются на работе иммунной системы.

Кроме того, немаловажно в случае возникновения эпидемии вирусных заболеваний находится дома и максимально ограничить круг лиц, от которых так или иначе можно заразиться вторичной вирусной инфекцией.

Рекомендации ведущих эпидемиологов

Достаточно дискутабельным во все времена считается вопрос касательно целесообразности закаливания, снижает ли оно вероятность заболеть? Одни говорят, что это надо делать обязательно, другие утверждают, что в любом случае закаливание ни к чему хорошему не приведет. В любом случае, если вы решили закаляться, а уж тем более закалять своего ребенка, делать это надо только постепенно и постоянно. Нарушение хоть одного из этих параметров приведет к тому, что закаливание пойдет только во вред и человек заболеет.

Касательно того, целесообразна ли профилактика воспалений легких с помощью антибактериальных препаратов? Ответ здесь однозначный – это делать категорически запрещено, так как лечение (употребление антибиотиков) в дозах, которые ниже терапевтических, будут приводить к тому, что появится устойчивость к этому антибиотику и всем тем, которые близкородственны к нему. Хотя нельзя не согласиться с тем, что многие так называемые «специалисты» в области здравоохранения на всевозможных форумах распространяют информацию о том, что «хорошо бы попить какой-нибудь легкий антибиотик (что подразумевается под словом «легкий» тоже непонятно) в небольшом количестве – чтобы не травить организм химией, дают всевозможные рекомендации по поводу образа жизни. На самом деле, эти люди наносят огромнейший вред профилактике пневмонии, при том сами они этого, в абсолютном большинстве случаев, не понимают. Их рекомендации не только бесполезны, но еще и вредны.

Выводы

Для того, чтобы не заболеть, нужно соблюдать комплексный подход к профилактике пневмонии – вакцинация, здоровый образ жизни и своевременный медицинский осмотр. Наличие этих всех мероприятий и их систематическое соблюдение приведет к тому, что вероятность развития воспаления легких будет сведено к минимуму.

Советуем почитать: Применение антибиотиков при пневмонии

: Нужно ли пить антибиотики для профилактики пневмонии? — Доктор Комаровский

Источник: http://jmedic.ru/pnevmoniya/profilaktika_pnevmonii.html

Как не заболеть пневмонией?

Профилактика пневмонии: как защититься от воспаления легких

Профилактика пневмонии, как и профилактика всех простудных заболеваний должна быть регулярной. В зависимости от некоторых индивидуальных особенностей, меры профилактики могут быть скорректированы. Например, для детей или пожилых людей. А также виды профилактики отличаются в зависимости от времени года.

Профилактические мероприятия для взрослых

Социально-активные люди постоянно находятся в окружении большого количества людей (транспорт, супермаркет, офис), которые являются переносчиками болезнетворных бактерий. Поэтому профилактические меры постоянно должны присутствовать в жизни человека.

Основные методы профилактики:

  • Иммунизация;
  • Витаминизация;
  • Вакцинация;
  • Массаж;
  • Прогулки;
  • Ингаляции;
  • Санаторно-курортное лечение (поездка на море);
  • Лекарственные профилактические препараты (бронхолитики, муколитики);
  • Постановка горчичников, банок.

Ежегодные поездки на море являются не только способом отдыха, но и оказывают на организм положительное действие. Солнце напитывает тело витамином D, морская вода оздоравливает кожу, а соленый воздух благоприятно сказывается на дыхательной системе.



Общеукрепляющий массаж позволяет предотвратить развитие застойных процессов в организме. В качестве профилактики пневмонии крайне полезен массаж грудной клетки. При этом облегчается процесс откашливания мокроты и не скапливается жидкость в легких.

Ингаляции применяются при лечении простудных заболеваний и в профилактических целях развития пневмонии. Делать ингаляции рекомендуется каждый день, но если в течение 3 дней облегчение не наступило, то нужно сменить состав ингаляции (бальзам «Звездочка», эвкалипт, жидкости для ингаляций).

В периоды обострения авитаминоза (весна, осень) нужно принимать витаминные курсы и кушать больше богатых витаминами сезонных фруктов и овощей.

Обязательно должны присутствовать в ежедневном распорядке прогулки на свежем воздухе, например, рекомендуется ходить пешком на работу и с работы, а в обеденный перерыв прогуляться в ближайшей парковой зоне.

Рекомендуем прочитать: Можно ли выходить на улицу при пневмонии?

Профилактика для детей

Не допустить развития пневмонии у детей очень важно, так как ребенок, особенно маленький, не может сказать, что его беспокоит, где и как болит.

К тому же многие сильнодействующие препараты (антибиотики) от осложненных заболеваний не рекомендуется давать малышу.

Поэтому на первое место выходит профилактика, для детей профилактические мероприятия проводятся в щадящем режиме, чтобы не перегрузить организм:

  • Вакцинация;
  • Витаминный комплекс;
  • Проулки на свежем воздухе;
  • Умеренные физические нагрузки (утренняя зарядка, прогулки);
  • Ингаляции;
  • Массаж.

Насыщенные витаминами продукты питания (фрукты по сезону, овощи) обязательно должны присутствовать в рационе ребенка, а в периоды смены времен года можно увеличить дозировку витаминов и минералов путем применения таблетированных форм. Если ребенок уже немного простужен, то не стоит его вести на свежий морозный воздух, это только усугубит болезнь.



Проветривание деткой комнаты должно стать ежедневным ритуалом.

Даже холодную погоду или если у ребенка небольшая температура (370С), обязательно нужно открывать окно или форточку на 5-10 минут, а малыш в это время может поиграть в другой комнате.

Во время проветривания воздух в комнате не только освежается, но и снижается концентрация болезнетворных бактерий, которые почти всегда присутствуют в воздухе.

Рекомендуемый график проветривания помещения:

Температура на улицеВремя проветривания
+10 С5-10 минут утром и каждый час на 1-2 минуты
-5…-10 С10-15 минут утром и каждые полчаса на 1-2 минуты
0…-5 С15-20 минут утром и вечером и каждые полчаса на 1-2 минуты
0…+5 С20 минут утром и вечером и каждые полтора часа на 5 минут

Профилактика для пожилых

Профилактические мероприятия для людей в возрасте ограничены их физическими способностями и сниженным уровнем метаболизма, который не позволяет быстро усваивать витамины. Поэтому врачи рекомендуют пожилым людям прибегать к витаминным комплексам не только в периоды повышенного риска заболеть простудными заболеваниями, но и в течение всего года.

К особенностям профилактики пневмонии у пожилых людей относятся:

  • Длительные прогулки;
  • Проветривание помещения;
  • Соблюдение личной гигиены;
  • Отказ от курения и алкоголя, а также по возможности нужно избегать мест для курения, в которых скапливается табачный дым (пассивное курение).

Прогулки на свежем воздухе должны быть не просто длительными, а многочасовыми, а проветривание  помещении не 5-10 минут, а увеличивается до 30 минут.

Витаминные комплексы рекомендуется комбинировать, чтобы возместить дефицит абсолютно всех недостающих витаминов и минералов. Но с применением лекарственных препаратов нужно быть осторожным, так как с возрастом снижается восприимчивость организма к некоторым компонентам или может развиться аллергическая реакция.

По поводу каждого препарата нужно консультироваться с лечащим терапевтом, поскольку даже витамины оказывают действие на сердечно-сосудистую, нервную систему и другие органы и системы. А при наличии сопутствующих заболеваний возможно ухудшение общего состояния здоровья.

Меры профилактики для беременных

Рекомендуем прочитать: Пневмония при беременности

Во время беременности женщина может быть ограничена в физической активности, а также 90% медицинских препаратов, в том числе и профилактических, запрещены. Поэтому профилактика пневмонии у беременных женщин весьма ограничена.

Компенсировать весь недоступный профилактический комплекс можно травяными чаями.

Рецептуру чая следует согласовывать с врачом-гинекологом, который ведет беременность, ведь некоторые растительные ингредиенты могут вызывать сильные аллергические реакции, другие противопоказаны при беременности или оказывают неблагоприятное воздействие на развитие ребенка. Во время процесса грудного вскармливания спектр лекарственных профилактических средств также весьма ограничен.

Из допустимых методов профилактики остается щадящий массаж, проветривание комнаты, умеренные прогулки. Допустимо и санаторно-курортное лечение, но с некоторыми исключениями:

  • Ограничить, а лучше исключить купание в соленой морской воде;
  • Сократить время пребывания на солнце до минимума.

Своевременное и правильное лечение простудных заболеваний не допускает осложнений пневмонией

Профилактика пневмонии у лежачих больных

Больной, который находится в вынужденном длительном лежачем положении, особенно нуждается в профилактике пневмонии. Чаще всего человек оказывается «прикованным» к постели после тяжелой травмы опорно-двигательного аппарата, сложной операции.

В этом случае организм уязвим и болезнетворные бактерии начинают быстро размножаться в благоприятной среде.

Сразу после операции больному назначается курс антибиотиков, действие которых направлено на борьбу с возможным инфицированием.

Но если пациент уже довольно длительное время находится в лежачем положении, то нагружать ослабленный организм антибиотиками без крайней необходимости не рекомендуется.

К профилактическим мероприятиям относятся:

  • Массаж;
  • Ингаляции;
  • Проветривание помещения;
  • Личная гигиена больного;
  • Профилактика пролежней.

Массаж при пневмонии – наиважнейшая составляющая комплекса мероприятий по уходу за лежачим пациентом. Ежедневный массаж грудной клетки предотвращает скопление жидкости в легких, что является признаком развития пневмонии. Сеанс массажа должен быть щадящим, но при этом специалист должен прилагать достаточно усилий для оказания нужного воздействия.

В сеанс входят такие виды  массажа, как поглаживание, разминание, растирание, поколачивание, вибрация. Именно поколачивание и вибрация разжижают мокроту и помогают ей выходить при кашле.

Личная гигиена больного заключается в протирании кожных покровов и проведении мероприятий по профилактике пролежней, которые способствуют развитию инфекции в организме.

Дополнительные меры профилактики

К дополнительным профилактическим мероприятиям можно отнести:

  • Употребление отваров и настоев из натуральных ингредиентов;
  • Дыхательная гимнастика;
  • Закаливание.

В настои и отвары входят только натуральные ингредиенты (мед, прополис, мать-и-мачеха, ромашка). Следует учитывать возможную индивидуальную непереносимость  к составу, а также обсудить рецептуру с лечащим врачом.

Положительное действие на дыхательную систему оказывает дыхательная гимнастика и упражнения типа «мельница», йога, цигун. Во время комплекса дыхательных упражнений укрепляются легочные стенки, разрабатываются и очищаются бронхи.

Утренняя зарядка включает в себя группу упражнений, в том числе и для дыхательной системы

При введении того или иного профилактического метода следует учитывать все нюансы:

  • Возраст (ребенок или пожилой человек);
  • Общее состояние здоровья;
  • Беременность или период лактации;
  • Сопутствующие заболевания.

Учитывая все вышеуказанные факторы, можно гарантировано избежать развития пневмонии и других заболеваний, затрагивающих дыхательную систему.

Источник: https://mainrox.ru/pnevmoniya/lechenie/profilaktika-pnevmonii

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.