Как лечить остеохондроз поясничного отдела

Содержание

Быстрое лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях

Как лечить остеохондроз поясничного отдела

Зная, как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях, можно быстро устранить имеющиеся проблемы и возвратить хорошее самочувствие. Доктор назначает медикаментозные препараты, которые показано принимать курсами, в основном терапия проводится в периоды обострения, а основные лечебные мероприятия выполняются регулярно.

Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях с применением медикаментозных препаратов восстанавливает нарушенную подвижность позвоночного столба и предотвращает возникновение обострений и осложнений.

Особенность проведения терапии

Грамотно подобранное лечение остеохондроза поясничного отдела в домашних условиях намного результативнее многих медикаментозных препаратов, так как есть возможность быстро восстановить нарушенную подвижность позвоночника. Дома вполне возможно:

  • регулярно проводить гимнастику;
  • изменить образ жизни;
  • применять народные методики терапии;
  • массаж;
  • соблюдение диеты.

Важно! Каждый соответствующий метод проведения терапии должен быть строго подобран и желательно предварительно проконсультироваться с лечащим доктором.

Стоит отметить, что полностью вылечить остеохондроз невозможно, однако, при грамотно подобранной терапии вполне возможно улучшить самочувствие больного и предотвратить возникновение рецидивов.

Гимнастика

Многие интересуются, как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях, чтобы можно было быстро и результативно избавиться от основных проявлений патологии. Хорошо помогает справиться с патологическими проявлениями лечебная гимнастика. Благодаря специальным упражнениям можно:

  • восстановить естественную подвижность позвоночника;
  • двигаться свободно и без боли;
  • нормализовать кровообращение;
  • улучшить самочувствие.

Однако, очень важно грамотно подобрать гимнастический комплекс, так как некоторые упражнения полностью противопоказаны при протекании остеохондроза, а некоторые запрещены только лишь в период обострения. Подобрать специальный гимнастический комплекс может только доктор. Чтобы определить правильность выполнения упражнений, нужно несколько первых занятий проводить под контролем инструктора.

Изменение образа жизни

Многие больные, у которых диагностирован остеохондроз поясничного отдела, не уделяют достаточное количество внимания состоянию своего здоровья. Именно поэтому, при нарушении режима дня возникает большая вероятность образования остеохондроза и его обострения в последующем.

Чтобы успешно провести лечение в домашних условиях, то нужно внимательно относиться к своему самочувствию и исключить вредные привычки.

Обязательно нужно уменьшить нагрузку, оказываемую на позвоночник, пребывая в положении стоя или сидя.

Очень полезна для мышц спины ходьба, однако, при условии правильно подобранной обуви, так как она должна быть вовсе без каблука или с небольшим каблуком. Желательно чтобы в стельках были супинаторы, особенно если больной страдает от плоскостопия.

Для сна нужно выбирать ортопедический матрас и спать нужно только лежа прямо на спине с небольшой подушкой, расположенной под затылком. Дополнительно хорошо расслабить напряженный позвоночник поможет небольшой валик, который нужно расположить под крестцово-поясничной областью. На таком валике очень удобно лежать перед сном или во время проведения дневного отдыха.

Обязательно нужно избегать резких движений, в том числе не должно быть прыжков и бега. Не нужно поднимать тяжелые предметы, особенно из положения стоя.

Народные методики

Народные методики проведения терапии помогут значительно уменьшить болезненные ощущения, устранить воспаление и улучшить самочувствие больного. Основными преимуществами применения народных методик считаются такие как:

  • доступные ингредиенты;
  • минимальное количество противопоказаний;
  • возможность регулярного применения.

Приготовленные народные средства помогают устранить болезненные ощущения, чрезмерное мышечное перенапряжение, помогают улучшить кровообращение и питают пораженные ткани полезными веществами.

Зачастую для проведения терапии применяют различные растирания, компрессы и аппликации. Помимо этого, хороший результат обеспечивают различные мази, растворы и отвары, обладающие согревающим эффектом.

Также можно проводить прогревание, используя для этого хорошо прогретую соль или песок.

Можно приготовить полезные витаминные коктейли на основе отваров трав, лимонного сока и меда. Подобные средства обладают выраженным питательным эффектом.

Массаж

Массаж очень полезен при различных патологиях позвоночника, однако, в поясничном отделе его достаточно сложно делать самостоятельно. Именно поэтому, для проведения самомассажа широко применяются различного рода массажеры, в частности, игольчатые, роликовые, аппликатор Кузнецова и многие другие.

Самые простые приспособления для проведения массажа доступные по стоимости, но позволяют очень хорошо провести массаж и напрямую воздействовать на поврежденные мышцы, устраняя при этом чрезмерное перенапряжение и боль. Проводить самомассаж нужно после принятия ванны или душа. Проводить все движения, нужно сидя на постели, немного наклонившись вперед.

Диета

При проведении терапии остеохондроза, локализованного в поясничной области, нужно соблюдать специальную диету. В свой рацион обязательно включить много свежих овощей и фруктов, так как это позволит обогатить свой организм полезными веществами.

Показано потребление молочных продуктов, а также насыщенных бульонов, так как они богаты кальцием и микроэлементами, требуемыми для нормального построения хрящей и суставов.

Во время обострения патологии нужно исключить из своего привычного рациона острые блюда и приправы, алкогольные напитки, так как они только лишь значительно усиливают отечность тканей и болезненные ощущения.

При наличии избыточного веса необходимо уменьшить калорийность питания, исключив из своего повседневного рациона питания углеводы и твердые жиры.

Для проведения терапии остеохондроза обязательно нужно регулярно проводить терапевтические мероприятия, следить за своим режимом дня, применять медикаментозные препараты, а также проводить лечебную гимнастику.

Чтобы терапия остеохондроза поясничного отдела была результативной стоит применять обезболивающие медикаментозные препараты, лечебную гимнастику, согревающие противовоспалительные мази, а также плавание. Терапию обязательно нужно начинать своевременно, так как в противном случае может начаться обострение и вполне возможно образование грыжи.

Опасность проведения терапии поясничного остеохондроза в домашних условиях заключается в том, что нужно пройти предварительное обследование, чтобы определить состояние межпозвоночных дисков.

Источник: https://hondrozz.ru/poyasnichnyj/kak-lechit-poyasnichnyj-osteohondroz-v-domashnih-usloviyah.html

Поясничный остеохондроз — симптомы, причины и лечение

Как лечить остеохондроз поясничного отдела

Боль в спине или пояснице — самые частые жалобы больных в общей медицинской практике. Они занимают второе место (после респираторных заболеваний) по частоте запроса медицинской помощи.

Есть большое количество заболеваний, которые приводят к возникновению боли.

Но самой частой причиной становится остеохондроз поясничного отдела, симптомы и лечение которого мы рассмотрим в этом материале.

Сравнительно недавно медицина считала это состояние возрастными изменениями позвоночника, которые связывала с процессами природного старения человеческого организма.

Сегодня поясничный остеохондроз рассматривают, как довольно серьезное заболевание, которое встречается у людей всех возрастных групп. В настоящее время заболеваемость имеет стойкую тенденцию к омоложению, все чаще болезнь диагностируется у людей в возрасте моложе 30 лет.

Причины возникновения

Причина развития поясничного остеохондроза до настоящего времени не установлена. Но сталкиваясь с данной патологией довольно часто можно предположить, кто больше склонен к заболеванию, находится в группе риска. 

Предрасполагающие факторы:

  1. Пассивный образ жизни. Сюда относят людей, которые ведут преимущественно сидячий образ жизни. В положении сидя мышцы корсета расслабляются, что увеличивает нагрузку на поясничный отдел позвоночника.
  2. Гормональные нарушения обмена веществ и эндокринные заболевания способны неблагоприятно влиять на метаболизм в тканях позвоночного столба и способствовать развитию остеохондроза.
  3. Различные врожденные и приобретенные отклонения в строении опорно-двигательного аппарата – искривление ног и позвоночника, плоскостопие.
  4. Наличие постоянных больших физических нагрузок на позвоночник, в частности поднятие тяжелых предметов. В данном случае можно говорить и о профессиональном заболевании таких категорий, как спортсмены-тяжелоатлеты и люди, профессиональные обязанности которых сопряжены с постоянным поднятием тяжелых предметов.
  5. Постоянное неправильное питание и режим дня, регулярные стрессы, недостаточное время сна, нарушение обменных процессов.

Перечисленные выше пункты являются наиболее частыми факторами, создающими предпосылки для развития болезни.

Степени поясничного остеохондроза

Проявления заболевания зависят от степени развития патологии. Выделяют четыре степени остеохондроза:

  1. Период изменения и перемещения студенистого ядра внутри диска. Появляются боли из-за раздражения нервных окончаний, находящихся в фиброзном кольце и продольных связках. Пациент ощущает локальный дискомфорт в том отделе позвоночника, где находится пораженный диск: острую боль или прострелы в пояснице (люмбаго), тупую боль постоянного характера (люмбалгию).
  2. Период разрушения фиброзного кольца диска. Характеризуется появлением нестабильности и увеличением подвижности позвонков, что вызывает длительное и стойкое напряжение мышц. Больной ощущает такие симптомы, как постоянное утомление мышц поясницы, дискомфорт,
  3. Период разрывов фиброзного кольца и выхода вещества студенистого ядра за его пределы с формированием грыжи диска. Наблюдаются так называемые корешковые синдромы, которые связаны со сдавлением нервных корешков выпавшими фрагментами.
  4. Позвоночный столб сильно деформирован. Двигательная функция человека затруднена. Основной вопрос, который требует решения — инвалидизация пациента. Однако надо подчеркнуть, что на этой стадии болезни боль практически отсутствует. Но это не сигнал о приостановке заболевания, совсем наоборот.
  5. Происходит патологическое разрастание ткани костей, что еще более ухудшит состояние.

Как лечить остеохондроз поясничного отдела будет напрямую зависеть от степени поражения, для этого используют медикаментозные, немедикаментозные и хирургические способы воздействия.

Симптомы остеохондроза поясничного отдела

При возникновении остеохондроза поясничного отдела позвоночника главным симптомом является боль. Характер болевых ощущений, место возникновения и направление распространения зависят от того, какие рецепторы получают раздражение, то есть насколько грубые изменения в диске и окружающих тканях, имеется протрузия или уже грыжа, в какую сторону сформировалось выпячивание и так далее.

Перечислим основные симптомы поясничного остеохондроза:

  1. Боли в поясничном отделе позвоночника, ноющего характера, усиливаются при резких движениях, смене положения тела, длительном пребывании в одной позе. Уменьшение боли возникает при принятии горизонтального положения;
  2. Наряду с болью в поясничном отделе остеохондроз может давать ощущение слабости в нижней части туловища и ног, а также потеря сухожильных рефлексов нижних конечностей;
  3. Часто наблюдается искривление поясничного отдела позвоночника. В зависимости от места, где наблюдается кривизна, мы различаем сколиоз (искривление позвоночника вправо или влево), лордоз (изгиб вперед) и кифоз (сглаживание поясничного изгиба);
  4. В случае, если остеохондроз привел к зажиму и дисфункции спинного мозга, у пациента может быть неконтролируемые моча и стул.

Дополнительные признаки:

  • похолодание кожных покровов и онемение в области поясницы, ягодиц;
  • сухость, шелушение, посинение кожи на пояснице и ягодицах;
  • нарушение потоотделения в области ягодиц;
  • нарушение мочеиспускания;
  • эректильная дисфункция.

Такая симптоматика свидетельствует о начале заболевания и требует медицинского вмешательства. Лечение остеохондроза можно проводить в стационарных и домашних условиях.

Диагностика

Диагностика остеохондроза подразумевает использование различных методов, прежде всего, пальпацию поясничного отдела. Для подтверждения диагноза больной направляется на обследование с помощью диагностической аппаратуры.

  1. Рентгенография помогает оценить состояние позвоночного столба и каждого позвонка по отдельности. Опосредовано судят и о целостности межпозвоночных дисков и спинномозгового канала.
  2. При томографии определяют степень повреждения нервных окончаний и оболочки спинного мозга. А также оценивают состояние межпозвоночных дисков.
  3. МРТ — используется для постановки окончательного диагноза.

Правильная диагностика поможет понять, чем лечить поясничный остеохондроз, и какие препараты и процедуры для этого потребуются. 

Осложнения

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника может стать причиной протрузий и грыж из-за значительных нагрузок на этот отдел позвоночника. Именно эти осложнения очень быстро развиваются, поэтому лечить их своевременно очень важно.

Кроме того, остеохондроз может осложняться:

  • воспалением седалищного нерва;
  • спондилоартрозом;
  • грыжей Шморля;
  • остеофитозом, спондилезом;
  • стенозом позвоночного канала с компрессией и нарушением деятельности спинного мозга;
  • сдавлением « конского хвоста» с расстройством функционирования органов малого таза;
  • хромотой;
  • парезами нижних конечностей.

Предупредить прогрессирование осложнений возможно при своевременной диагностике и комплексном лечении.

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Когда поставлен диагноз поясничный остеохондроз, лечение требует проведения обширной комплексной терапии, которая подразумевает:

  • умеренные физические нагрузки;
  • использование медикаментов;
  • тракцию позвоночника;
  • мануальную терапию;
  • физиотерапию;
  • массаж.

Схема лечение остеохондроза направлена на:

  • устранение воспалительного процесса;
  • сокращение боли в пояснично-крестцовом отделе;
  • укрепление мышц в области поясницы, ягодиц, ног;
  • устранение патологического мышечного напряжения;
  • улучшение функционирования органов области малого таза;
  • регулирование кровообращения и обменных процессов в пораженной зоне;
  • восстановление нормального объема движений в пояснице и повышение чувствительности нижних конечностей.

К хирургическому вмешательству прибегают лишь в ряде случаев. 

Медикаментозное лечение

Такое лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника включает прием таблетированных, инъекционных и наружных (мази и гели) лекарств. Препараты, используемые для борьбы с этим заболеванием, снимают болевые ощущения и останавливают воспалительные процессы.

В зависимости от проявлений врач может назначить разные таблетки при остеохондрозе поясницы:

  • обезболивающие (анальгетики);
  • нестероидные противовоспалительные средства (наклофен, диклофенак и др.);
  • миорелаксанты, для снятия мышечного спазма, который возникает из-за боли;
  • хондропротекторы, восстанавливающие хрящевую ткань (хондроксид);
  • кортикостероиды (назначают, если все остальные виды лечения не помогли);
  • витаминные препараты.

Очень часто при лечении остеохондроза назначают таблетки, которые успокаивают нервную систему, а также антидепрессанты, которые борются со стрессовыми ситуациями и депрессией.

Физиотерапия при поясничном остеохондрозе

Как правило, для лечения остеохондроза одних медикаментов оказывается недостаточно. Для устранения боли, снятия мышечного спазма, стимулирования обменно-восстановительных процессов используются физиотерапевтические процедуры:

  • амплипульс;
  • фонофорез;
  • диадинамические токи;
  • дарсонвализация;
  • магнитно-резонансная терапия;
  • лазеротерапия.

Массаж назначается тогда, когда снят основной болевой симптом или в период ремиссии при хронической патологии. Он служит для расслабления напряженной мускулатуры. Очень часто совмещается с разогревающими процедурами или посещением сауны. Это поможет усилить расслабляющее воздействие на мышечную ткань и стимулировать кровообращение.

Мануальная терапия, которая проводится только специалистом в этой области лечения, усиливает кровообращение спинного мозга, ставит на место смещенные диски позвоночного столба.

Лечебная гимнастика

Весь комплекс физических упражнений, используемый при диагностировании поясничного остеохондроза, должен способствовать усилению подвижности поясничного отдела.

Лечебная гимнастика не будет эффективной, если упражнения будут осуществляться от случая к случаю. Главным принципом ЛФК является регулярность. Постоянное выполнение определенного набора упражнений поможет ликвидировать разрушительные процессы в межпозвонковых суставах.

Хирургическое вмешательство

Обычно врач назначает операцию только в случае, когда развиваются серьезные осложнения. Например, межпозвонковая грыжа. Наиболее распространенным видом хирургического вмешательства является удаление поврежденного диска (дискэктомии).

Данная операция считается наиболее продуктивным методом в данном случае, но в то же время назначается только в том случае, если другие методы лечение не приносят результата в течение полугода. Помимо этого распространен метод микрохирургического и эндоскопического лечения позвоночного столба.

Источник: http://simptomy-lechenie.net/osteoxondroz-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika/

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Как лечить остеохондроз поясничного отдела

Деформация межпозвоночных дисков вследствие истощения хрящевой ткани ведет к разрушению тела хребта и образованию в нем грыж.

Это может быть остеохондроз поясничного отдела позвоночника лечение, которого нужно проводить незамедлительно.

Причинами могут быть чрезмерные нагрузки на позвоночник, травмы хребта и перенесенные воспалительные процессы. Заболеванию одинаково подвержены и мужчины, и женщины.

Симптомы патологии

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела имеет очень выраженный признак – это болевой синдром. Он возникает в нижней части позвоночника, и способен распространяться в область ягодиц, голеней и бедер. Боль имеет резкий, а далее тянущий характер.

Остеохондроз поясничного отдела – это заболевание, которое возникает в костной и хрящевой ткани позвонков. В этом случае происходит их разрушение и давление на диск, который находится между ними.

Оболочка травмируется, происходит протрузия (истончение) хрящевой ткани, что ведет к появлению межпозвонковых грыж.

Такое состояние сопровождается сильной болью, но есть и другие симптомы заболевания, игнорирование которых может привести к тяжелым последствиям.

Признаки остеохондроза поясницы:

  • нарушение двигательной функции – боль возникает во время поворотов или наклонов туловища, при сидении, ходьбе;
  • люмбаго – появление прострелов в пояснице, которые возникают резко, и протекают с острой невыносимой болью (человек не может двигаться, замирает в определенной позе);
  • ишиас – появление резкой тянущей боли в районе ягодиц (защемление седалищного нерва);
  • нарушение чувствительности в нижних конечностях – онемение, покалывание, жжение или зуд в области, где происходят изменения иннервации;
  • дистрофия мышц, вялость и мягкость тканей – запущенное течение болезни;
  • отклонения в половой функции, а также проблемы с испусканием мочи.

Обратите внимание! При развитии остеохондроза поясницы может повыситься потливость. Кожа бледнеет, местно уменьшается температура тела.

Стоит отметить, что остеохондроз пояснично-крестцового отдела имеет несколько степеней развития:

  1. Травма диска из-за резких движений или перенапряжения в момент поднятия больших грузов. 1 степень сопровождается острой болью в месте разрыва фиброзного ядра.
  2. Вытекание жидкости из оболочки поврежденного диска, что ведет к образованию протрузий – остеохондроз поясничного отдела 2 степени. Как раз в это время может возникнуть спондилез – деформация смежных позвонков.
  3. Образование грыж в теле хребта. 3 степень заболевания протекает с ярко выраженными признаками: чувство онемения и слабости в нижних конечностях; негативные нарушения в функционировании малого таза; интенсивные боли в районе пораженного волокна нерва.
  4. Деформация диска, что выражается в его огрубении. На 4 стадии заболевания позвонки смещаются и разрастаются. Такое состояние провоцирует значительное защемление не только нервов, но и спинного мозга.

Кроме того, 4 степень остеохондроза может проявляться парезами и частичным параличом нижней части позвоночного столба.

Важно! Развитие заболевания может развиваться только в поясничной части или поражать крестец. Если такое случается, то речь идет об остеохондрозе пояснично-крестцового отдела. Соответственно и диагностика должна проводиться, охватывая всю зону поражения.

Следует сказать, что истощение диска и разрушение тел хребта в запущенной форме может вовлечь межпозвонковые суставы. В связи с этим начинает развиваться спондилоартроз. Диски истощаются, а расстояние между позвонками уменьшается. Это приводит к провисанию связок и большой нагрузки на фасеточные суставы, которая со временем приводит к их деформации (спондилоартроз).

Специфика лечения остеохондроза поясничного отдела

Дегенеративные процессы в позвонках, суставах и дисках между ними не всегда имеют показания для хирургического вмешательства. В основном после тщательного обследования достаточно обычного лечения.

Основные методы консервативной терапии:

  • медикаментозное лечение;
  • процедуры физиотерапии;
  • лечебная физкультура и гимнастика.

Обратите внимание! Оперативное вмешательство – крайняя мера в лечении остеохондроза. Его применяют, когда консервативная терапия не принесла положительных результатов.

Медикаментозное лечение болезни

Протокол лечения остеохондроза составляет специалист. Если разбираться, какой врач лечит, то это вертебролог. В случае отсутствия такого доктора, диагностикой и терапией может заниматься невропатолог.

Медикаментозное лечение заключается в купировании боли, снятии спазма в мышцах и уменьшении воспаления пораженного участка. Препараты способствуют восстановлению поврежденных тканей, возвращают былую активность и подвижность человеку.

Эффективное устранение болевого синдрома и воспаления дают миорелаксанты. Хорошими препаратами являются Сирдалуд, Мидокалм. Они отличные анальгетики, что позволяет им снимать мышечный спазм и острую боль в пораженном месте.

Кроме миорелаксантов, протокол лечения остеохондроза включает применение препаратов группы стероидных гормонов. Они эффективно убирают отечность и воспаление, за счет чего утихает боль и улучшается общее состояние организма.

В комплексной терапии используются такие лекарства, как: кортизон, гидрокортизон (кратковременное действие); преднизолон (лекарства средней продолжительности снятия воспаления); дексаметазон (воспаление устраняется надолго).

Важно! Стероидные гормоны имеют разную форму выпуска: таблетки, капсулы, уколы для лечения. В каком виде такие лекарства лучше принимать, устанавливает врач.

Перечисленные препараты часто используют, когда необходимо лечение обострения. В такой период боль сковывает движения, дискомфорт возникает даже в состоянии покоя.

Использование массажей и физиотерапии в это время запрещено. Необходимо снять отечность нервного волокна и тканей вокруг него.

Поэтому используются уколы стероидных гормонов, а также инъекции витаминов группы В (Нейрорубин, Мильгамма).

В борьбе с болевым синдромом при остром остеохондрозе помогают блокады новокаина. Длительность воздействия такого препарата до 40 мин, но этого достаточно, чтобы облегчить состояние, и провести необходимое обследование. Новокаиновые блокады делаются непосредственно в пораженные места с помощью укола.

С целью улучшения состояния позвоночника лечение может включать препараты для наружного применения. Это мази и гели, которые помогают снять воспаление, и уменьшить болевые приступы. Существует несколько разновидностей таких средств:

  • против воспаления и отечности (Вольтарен, Ибупрофеновая мазь, крем Кетонал, мазь Индометациновая);
  • обезболивающие гели с согревающим действием (Финалгон, Капсикам, мазь скипидарная);
  • восстанавливающие (Хондроксид, хондралгин);
  • гомеопатические (Сабельник, Живокост, а также мази на основе яда пчел или змей).

Стоит отметить, что препараты для наружного применения снимают отечность в пораженном месте, устраняют воспаление, а также купируют болевые ощущения, провоцируют регенерирующие процессы в травмированных тканях. Врачи назначают мази в качестве вспомогательного средства при комплексном лечении остеохондроза.

Физическая культура в лечении остеохондроза

Современные методы борьбы с патологиями позвоночника включают упражнения, которые помогают снять болевой синдром, и укрепить мышечный корсет в поясничном отделе. Физкультура дает возможность уменьшить компрессию между позвонками, и замедлить дальнейшее развитие остеохондроза.

Знайте! Физические нагрузки в виде зарядки нельзя использовать при обострении патологии. В момент приступов упражнения способны усугубить состояние и без того травмированных позвонков. Поэтому такой метод лучше использовать в период хронического протекания болезни, когда дискомфорт слабо выражен.

Основные физические упражнения при остеохондрозе:

  1. Лечь на твердую поверхность, расслабиться. На вдохе поднять и согнуть ноги в суставах коленей, напрячь пресс на 3–6 секунд. На выдохе распрямить нижние конечности.
  2. Стоя на четвереньках, выпрямить спину. Поочередно поднимать правую ногу и левую руку, затем наоборот. Конечности должны быть выпрямленными. На вдохе ногу и руку поднимаем, на выдохе – опускаем.
  3. Лежа на полу лицом вниз, нужно приподнять ноги и согнуть их слегка в коленях. В такой позе продержаться 15–25 секунд, после чего вернутся в начальное положение.

Все физ упражнения необходимо выполнять по 7–10 раз. Начинать лучше с нескольких повторений, увеличивая количество ежедневно.

Обратите внимание! Лечебная физкультура должна проводиться под наблюдением специалиста. Если такой возможности нет, то перед выполнением упражнений обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Комплекс зарядки должен подбираться индивидуально.

Устранение симптомов остеохондроза в домашних условиях

Рецепты народной медицины широко используются в лечении патологий позвоночника. Существует множество средств, которые уменьшают болевые ощущения и воспалительный процесс.

Обезболивающая мазь из ржаной муки

Необходимо соединить муку (30 г), масло сливочное (60 г), 1 яйцо куриное и уксус (15 мл). Смесь перемешать, и настоять в темном месте 48 часов. Готовой жидкостью растирать поясницу в период дискомфортных ощущений.

Мазь обезболивает, уменьшает воспаление, и позволяет устранить напряженность в мышцах. Такое действие способствует общему облегчению состояния.

Измельчить 1 редьку, выжать сок. Добавить 50 мл меда и 30 мл водки. Все хорошо смешать. Готовой мазью натирать поясницу утром и вечером.

Средство обладает согревающим действием. Благодаря такому эффекту мышцы расслабляются, уменьшается компрессия на нервные корешки.

Спиртовая настойка сирени

Сухие цветы сирени (50 г) поместить в литровую банку, залить 400 мл водки. Жидкость нужно держать в темном месте 9-12 дней, после чего процедить. Настойку втирать в область появления болевых ощущений по мере необходимости.

Важно! Лечение народными средствами должно быть согласовано с врачом. В противном случае можно спровоцировать негативные осложнения (сужение сосудов, которые проходят в месте ущемления, образование межпозвоночных грыж, длительные не утихающие боли, проблемы с ходьбой). Подобные проблемы появляются вследствие запущенности болезни из-за самолечения.

При возникновении острых приступов многие люди занимаются самолечением. Такое делать нельзя. Все препараты должны быть выписаны врачом. К тому же многие лекарства имеют побочные эффекты и противопоказания, самостоятельно их использовать категорически не рекомендуется.

Профилактика остеохондроза поясничного отдела

Не всегда можно полностью вылечить заболевание. А вот замедлить его развитие и убрать симптоматику вполне реально. Для этого существует ряд методов, которые предотвращают появление остеохондроза:

  • ежедневная зарядка для позвоночника;
  • ограничение подъема тяжестей и полное исключение больших и длительных нагрузок;
  • слежение за осанкой;
  • избегание сквозняков и переохлаждения;
  • правильное питание, которое исключает жирные, соленые, копченые, острые и мучные продукты.

Необходимо понимать, что профилактика помогает не только облегчить общее состояние при остеохондрозе, но и предотвратить дальнейшее развитие опасной патологии. Главное, вести активный образ жизни, не заниматься самолечением и вовремя обращаться к врачу.

Остеохондроз поясничного отдела – распространенное заболевание спины, которое заключается в дегенеративных процессах, что происходят в межпозвоночных дисках. Патология очень опасна, так как в запущенных случаях может привести к инвалидности. Симптомы заболевания выражены ярко, поэтому при первых проявлениях важно немедленно обращаться к специалисту, чтобы избежать нежелательных осложнений.

Источник: https://vashaspinka.ru/osteohondroz/poyasnichnogo-otdela/lechenie-pozvonochnika.html

Как лечить остеохондроз поясничного отдела – лучшие методики, правила лечения!

Как лечить остеохондроз поясничного отдела

В соответствии с усредненными статистическими данными, примерно в 70% случаев патологические боли в области поясницы возникают в результате прогрессирования дегенеративно-дистрофического заболевания, известного под названием остеохондроз. Ознакомившись с нижеизложенной информацией, вы узнаете, какие существуют методы лечения поясничного остеохондроза и получите полезные рекомендации по профилактике болезни.

Как лечить остеохондроз поясничного отдела

Общие сведения о лечении остеохондроза

Оставленный без внимания остеохондроз при любых обстоятельствах приведет к возникновению осложнений. Постепенно признаки патологического процесса станут все более выраженными, а состояние пациента будет стремительно ухудшаться, вплоть до инвалидизации.

Остеохондроз без лечения имеет способность прогрессировать

Главные задачи лечения остеохондроза следующие:

  • борьба с болезненными ощущениями, в идеале – до полного исчезновения таковых;
  • устранение напряжений и спазмов мышц с их последующим укреплением;
  • нормализация процессов внутреннего обмена и кровообращения в пораженных участках и в целом организме;
  • устранение воспалительных процессов;
  • нормализация чувствительности поясницы и других пораженных участков, восстановление их природной подвижности и функций.

    Лечение направлено на уменьшение боли и воспаления

Важно! Не существует какой-либо универсальной методики, позволяющей раз и навсегда убрать проявления остеохондроза и избавить пациента от риска возникновения таковых в будущем.

Чтобы нормализовать состояние поясницы, должен быть осуществлен грамотный комплексный подход с задействованием методов медикаментозного и физиотерапевтического лечения, массажа, специальных упражнений, мануальной терапии и т.д.

При необходимости прибегают к хирургическому лечению. В соответствии с усредненными статистическими данными, на практике оно оказывается в действительности необходимым менее чем 1% больных.

Операции чаще всего проводятся на запущенных стадиях остеохондроза, когда имеет место существенный риск возникновения тяжелых осложнений, способных привести к инвалидизации пациента или другим ухудшениям качества его жизни.

Остеохондроз позвоночника в запущенных случаях лечат оперативно

Суть операции сводится к устранению причин остеохондроза. Могут быть удалены патологически измененные участки с последующей заменой таковых индивидуально разработанными имплантатами.

При необходимости осуществляется выравнивание позвоночника (для этого применяется специальный стержень с крепежами) для придания ему правильной формы и последующего обеспечения нормального распределения нагрузок.

Протезирование межпозвоночного диска

Имплантат позвоночника ApiFix

Важное примечание! Существует множество народных рецептов, рекомендованных к использованию пациентам с остеохондрозом.

По факту, их можно расценивать исключительно в качестве средств, предназначенных для улучшения самочувствия – с причинами заболевания нетрадиционная медицина никоим образом не борется.

Прибегать к народному лечению можно только после предварительной консультации врача и получения одобрения с его стороны.

Физиотерапевтические и массажные методики

Избавив пациента от воспаления и болей, врач разработает для него оптимальную программу физиотерапевтического лечения. Сюда могут входить как привычные процедуры вроде электрофореза и ультрафиолетового воздействия, так и новые средства типа магнитотерапии и лазерного лечения.

Электрофорез

Нередко прибегают к использованию иглоукалывания. В отношении этого момента нужно быть предельно осторожным и внимательным: проводить подобные процедуры может исключительно квалифицированный мастер, т.к. любые ошибки способны спровоцировать ухудшение состояния больного.

Считается, что иглоукалывание, или акупунктура, помогает справиться с множеством недугов

Разумеется, назначаются специальные упражнения и массажи. Существуют как традиционные мануальные методики, так и аппаратные разновидности данной процедуры. Как показывает практика, «ручной» массаж дает наиболее выраженные положительные результаты.

— Массаж в лечении остеохондроза

Неплохо помогают специальные вытяжения. По результатам такой процедуры происходит увеличение расстояния между позвонками, что помогает освободить сдавленные нервные корешки, снять с позвоночного столба чрезмерные нагрузки и нормализовать состояние больного в целом.

Важно, чтобы специалисты, проводящие массажи и вытяжения, имели достаточную квалификацию и хорошо разбирались в своем деле, т.к. ошибки здесь недопустимы – высок риск осложнений и серьезных побочных эффектов.

Специальные упражнения

Лечебная гимнастика является важной составляющей программы лечения практически любого заболевания опорно-двигательного аппарата, и остеохондроз не является исключением. Приступать к физкультуре можно исключительно после успешного завершения борьбы с острой стадией болезни. Конкретные рекомендации предоставит лечащий врач.

Упражнения по лечебной гимнастике

Задача упражнений сводится к уменьшению выраженности дискомфортных и болезненных ощущений, расслаблению мышц и их последующему укреплению.

Лечебная гимнастика (ЛФК)

Важное примечание! В некоторых случаях гимнастика может быть показана и в течение острого периода остеохондроза, но здесь все сугубо индивидуально и определяется врачом. В большинстве случаев при обострениях, наоборот, рекомендован строгий постельный режим и состояние покоя.

Народные рецепты

Народные рецепты

Существует ряд народных рецептов, в основе которых лежат всевозможные отвары, настойки, смеси и т.д. Как отмечалось, прибегать к их использованию можно только после получения одобрения со стороны врача. Для примера приведем один из наиболее популярных и эффективных рецептов – он помогает избавиться от свойственных остеохондрозу болезненных ощущений или хотя бы облегчить таковые.

Камфорный спирт Йод

Этиловый спирт

Подготовьте 300 мл этилового спирта, 10 мл камфорного спирта и аналогичное количество йода. Сначала перемешайте спирты, после чего добавьте к ним йод и снова перемешайте.

Лечение сводится к натиранию полученного продукта на беспокоящие места. В ходе процедуры может отмечаться незначительное жжение.

При возникновении более существенных неблагоприятных реакций со стороны кожных покровов, откажитесь от такого лечения.

Растирание спины

Данную смесь можно носить с собой и использовать для устранения внезапных приступов боли.

Профилактические рекомендации

  1. Старайтесь вести активный образ жизни. Если вы специализируетесь на выполнении сидячей работы, минимум каждые 1-1,5 часа делайте перерывы, вставайте, чтобы пройтись и размяться. Стул или кресло должны быть максимально удобными и разработанными специально для подобной деятельности.

    Правильная осанка и сиденье

  2. Для сна используйте жесткую постель.

    Жесткий ортопедический матрас

  3. Делайте зарядку по утрам и в целом занимайтесь спортом для улучшения тонуса и повышения силы мышц.

    Утренняя зарядка

  4. Носите удобную обувь. Избегайте слишком высоких и неудобных каблуков.

    Обувь должна быть удобной

  5. Своевременно лечите абсолютно любые заболевания, в особенности инфекционной и воспалительной природы.
  6. Правильно питайтесь, избавьтесь от лишнего веса при наличии такового.

    Питайтесь правильно

  7. Своевременно реагируйте на любые неблагоприятные ощущения в области поясницы, обращайтесь к врачу и следуйте его рекомендациям.

– Как лечить остеохондроз поясничного отдела

Источник: https://med-explorer.ru/ortopediya/lechenie-spiny/kak-lechit-osteoxondroz-poyasnichnogo-otdela.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.